|
Меню сайта
Уполномоченный по правам ребенка
Об оказании содействия гражданам в случае международного похищения детей
Официальный интернет-портал правовой информации
|
Родительский университетЭта страница специально для вас, дорогие и уважаемые родители! (впрочем, детям тоже полезно прочесть)
С началом учебного года сложные задачи приходится решать не только мальчишкам и девчонкам, но также их родителям. И одна из них – сохранение детского здоровья в нелегких условиях школьной жизни. Задача № 1 Дано: ЗАВТРАК НА СКОРУЮ РУКУ Полчашки обжигающего чая одновременно с надеванием куртки в прихожей («Мам, я в школе поем!»). В школе завтрак только после 2-го урока, и не гарантия, что ребенок его съест. Растущему юному организму необходимо полноценное домашнее питание с утра - такие дети лучше учатся и меньше страдают от лишнего веса. Неправильное решение. Сухие завтраки, особенно «глазированные», «со вкусом» или «с ароматом». По мнению Британской ассоциации потребителей, 32% сухих завтраков содержат слишком много сахара, а 64% - переизбыток соли. Позиционируемые как здоровое питание, по содержанию углеводов и насыщенных жиров многие из них «приравниваются» к сдобным булочкам. 
Правильное решение. По мнению диетологов, три кита здорового завтрака – фрукты, зерновые и натуральные молочные и кисломолочные продукты. Творожки и йогурты с сахаром и ароматизаторами, жирные глазированные сырки к последним не относятся. Любителям бутербродов настоятельно рекомендуется заменить обычный хлеб на цельнозерновой, а колбасу – на нежирное отварное мясо и листья салата. Но учтите: завтрак должен быть не только полезным, но и вкусным – это создает позитивный настрой на весь день. И еще: именно утром после еды лучше всего давать ребенку поливитамины – их прием улучшает сопротивляемость простудам и помогает повысить выносливость. Хороший завтрак дома и 2-й завтрак в школе – это и есть залог сохранения здоровья наших детей. Следующая задача... |
Платформа
обратной связи Народный фронт
Школьное питание Наша школа ВКонтакте
Активный горожанин
Проект
"Живу на Дону!" Сведения об образовательной организации
1. Основные сведения об образовательной организации 2. Структура и органы управления образовательной организацией 3. Документы 4. Образование 5. Образовательные стандарты 6. Руководство. Педагогический (научно-педагогический) состав 7. Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса 8. Стипендии и иные виды материальной поддержки 9. Платные образовательные услуги 10. Финансово-хозяйственная деятельность 11. Вакантные места для приема (перевода) 12. Доступная среда 13. Международное сотрудничество Электронные образовательные ресурсы, к которым обеспечивается доступ обучающихся в том числе приспособленные для использования инвалидами и лицами с ограниченными возможностями здоровья
Безопасные сайты Рунета
Электронные сервисы
Друзья сайта
Статистика
|
